Le carnet “Comprendre son cycle menstruel“ vous accompagnera tout au long de votre cycle pendant 12 mois grâce à des cadrans lunaires à remplir. Il contient plein d’informations pour se reconnecter, chaque mois, à son cycle menstruel et apprendre à s’organiser en fonction des 4 phases de son cycle.

 

DESCRIPTION

Le carnet “Comprendre son cycle menstruel” au format A5 contient 42 pages de conseils pour se reconnecter avec son cycle féminin et apprendre à s’écouter davantage :

  • tout d’abord, une introduction pour mieux comprendre son cycle menstruel
  • comment s’organiser en fonction de son cycle
  • puis, les 4 phases du cycle (sorcière, vierge, mère, enchanteresse)
  • comment et pourquoi commencer un diagramme/cadran lunaire
  • enfin, 12 modèles vierges de cadran lunaire pour tracker votre cycle pendant un an (humeur, douleurs, libido, créativité) et être plus à l’écoute de votre corps.

Carnet Comprendre son cycle menstruel

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